准高三暑假在家学习时，可以采取以下策略来提高学习效率：

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和休息时间。确保计划既有挑战性又能实际执行。

夯实基础知识

针对各个学科的基础知识和基本技能进行总结和反思，查漏补缺，夯实基础，补齐短板。

利用思维导图

利用思维导图将各个学科知识建立深度联结，形成有机联系，有助于系统理解和记忆。

总结和整理错题

收集和整理错题，分析错误原因，建立错题本，反复巩固和翻阅，提高解题能力。

合理安排作息时间

根据自身生物钟和各学科的吸取程度，制定合理的作息计划，避免疲劳战，保证高效学习。

劳逸结合

适当进行体育锻炼和放松活动，保持良好的身体状态和精神状态，提高学习效率。

使用在线学习资源

利用在线学习平台，获取丰富的学习资源和题目，进行自主复习和自测，及时发现和解决问题。

保持积极心态

调整学习状态，保持积极的学习态度，避免过度焦虑和压力，为高三的学习做好心理准备。

分析学习情况

定期对自己的学习情况进行评估，了解自己的长处和不足，制定针对性的学习计划。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，可以向老师、同学或在线学习社区寻求帮助，互相学习和借鉴。

通过以上策略，准高三学生可以充分利用暑假时间，提高学习效率，为高三的学习打下坚实的基础。