在高考选科改革方面，以下几个省份的改革相对较为完善和稳定：

上海：

作为首批高考综合改革试点，上海已经执行了两年的“新高考”模式，并且根据过往的经验教训，其改革方案已经相对完善和稳定。上海的选科原则和个人成绩挂钩，同时地理和生物的选科人数较多，物理和化学的选科人数有所下滑。

浙江：

浙江和上海同属于第一批新高考改革省份，自2014年启动改革，2017年首届新高考。浙江的改革方案也相对成熟和稳定，值得其他省份参考。

山东：

山东作为第二批新高考改革省份，采用“3+3”模式选科，学生可以从物理、化学、生物、政治、历史、地理六科中任选三科。虽然组合较多，但相对来说，改革较为平稳，学校和学生的适应度较高。

河南：

河南作为第五批新高考改革的省份，2022年开始实施“3+1+2”高考新模式，2025年普通高校将按新的考试招生制度录取。虽然改革刚刚起步，但方案已经公布并逐步实施，显示出改革的有序进行。

建议

对于其他尚未执行新高考的省份，建议参考上海、浙江、山东和河南等省份的改革经验，结合自身实际情况，制定科学合理的高考选科方案。同时，关注各省教育部门的最新动态，及时了解和调整选科策略，以应对新高考带来的挑战和机遇。