江西体育高考主要包括以下项目：

身体素质考试项目

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

专项技术考试项目 （二选一）：

篮球

足球

建议

提前准备：

考生应根据自己的兴趣和特长，提前选择一项专项技术进行训练和准备。

注重体能：身体素质考试项目涵盖了速度、力量和耐力等多个方面，考生需要全面锻炼，提高体能水平。

熟悉规则：了解各个项目的考试规则和评分标准，有助于在考试中取得更好的成绩。