高三时，如果感觉所有科目都不好，可以尝试以下策略来提高各科成绩：

分析原因

仔细回顾自己的学习习惯和方法，找出导致成绩不佳的根本原因。是因为基础知识不扎实，还是因为学习方法不当，或者是缺乏考试技巧等等。

重视基础知识

高三阶段，各科的基础知识都是非常重要的。如果发现自己基础知识不扎实，就需要及时进行弥补。可以通过看书、做题、听讲解等方式，加强对基础知识的掌握和理解。

制定学习计划

对自己的学习情况有一个清晰的认识，列出所有科目，分析哪些科目最薄弱，哪些部分的知识点掌握不牢。然后，为每一科目制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的学习目标以及每月的复习计划。

找到适合自己的学习方法

每个人的学习方式都是不同的，有的人喜欢通过阅读来学习，有的人喜欢通过听讲来学习，还有的人喜欢通过实践来学习。你需要找到适合自己的学习方法，这样才能提高学习效率。

调整心态

保持积极乐观的心态，相信自己有能力改变现状。将大目标拆解为小目标，比如先设定一个月内提高某一科目的分数到及格线，再逐步向更高分数迈进。

加强时间管理

制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。合理安排每日的学习时间，确保各科都能得到充分的复习和预习。

寻求帮助

如果遇到难题或困惑，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，他们的经验和建议可能会给你带来新的启发。

多做真题

通过做大量的真题，可以熟悉高考的题型和难度，提高解题能力和应试技巧。

关注兴趣和动力

找到自己感兴趣的科目或学习目标，这样可以在学习过程中保持更高的热情和动力。

记住，高三是一个关键的阶段，但并不是决定一切的时刻。只要肯努力，找到适合自己的方法，保持积极的心态，你仍然可以取得进步和成功。加油!