高三才开始醒悟并希望补救，虽然时间紧迫，但通过合理的规划和持续的努力，仍然可以取得显著的进步。以下是一些具体的建议：

明确目标

设定一个可行的总目标，再细化为一些自己能够实现的小目标。这有助于你保持方向感和动力。

保持积极心态

高三是一个充满压力的时期，但需要保持积极的心态，专注于自己的学习和进步。同时，与老师、同学和家人保持良好的沟通，以获得支持和鼓励。

找到适合自己的学习方法

先学习别人的好的方法，再为自己所用。可以通过请教老师、同学或在网上寻找学习方法和技巧，找到适合自己的学习方式，并注意合理安排时间，保持良好的睡眠和饮食习惯。

重视基础知识

高三的复习通常会有多轮，第一轮主要是基础知识。要扎实掌握基础知识，因为这是后续复习的基石。可以通过多翻课本、背诵概念、理解原理等方式来巩固基础知识。

制定学习计划

根据自己的实际情况和考试要求，制定一个系统、明确的学习计划，并进行有序的学科复习和策略训练。将复习材料逐步分解，合理分配时间和任务，每天按计划进行学习，逐步达到目标。

及时纠错和反思

对于错题，要及时收集和纠正，并定期回看。通过错题二次不错，也是一种进步。

寻求帮助

如果感到特别困惑或焦虑，可以向老师、同学、家人或心理辅导老师寻求帮助，获得他们的支持和建议。

适当放松

适当进行身体锻炼和娱乐活动，以缓解压力，保持良好的身心状态。

反思和调整

在复习过程中，不断反思并调整学习方法，评估自己的学习能力和问题，制定可操作的解决方案。

保持信心

尽管准备高考的过程可能会遇到许多困难和挑战，但保持坚定的信心，相信自己可以达成目标。

通过以上这些方法，你可以制定出适合自己的学习计划，保持积极的心态，重视基础知识，及时纠错和反思，寻求帮助，适当放松，并不断反思和调整学习方法，最终实现自己的学习目标。记住，高三虽然关键，但并不是终点，而是人生新的起点。