当爸爸辅导高三的孩子时，可以采取以下几种方法：

耐心倾听

在辅导过程中，耐心倾听孩子的困惑和问题，不要急于给出答案，而是引导他们自己思考。这样可以让孩子感受到被理解和尊重，从而更有效地解决问题。

调整期望值

家长应理解并尊重孩子的能力和人格，适度调整期望值，减轻孩子的压力。让孩子明白不一定非要取得完美的成绩才算成功，树立合理的目标并尽力而为。

提供情绪支持

鼓励孩子寻找适合的情绪释放方式，如与朋友聊天、参加运动等。家长要理解孩子的挫折和失望，给予鼓励和支持，帮助他们保持积极的心态。

合理安排时间

帮助孩子制定科学有效的学习计划，根据自身情况调整，避免过度压力。同时，保证充足的休息和睡眠时间，避免过度疲劳，提高学习效率。

营造和谐家庭氛围

家长应提供舒适的家庭环境，营造一个宽松愉悦的家庭氛围，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。多听孩子的意见，尊重他们的能力和人格。

鼓励自主学习

辅导作业不仅仅是帮助孩子完成作业，更重要的是培养他们自主学习的能力。家长应引导孩子养成良好的学习习惯，为今后的学习打下坚实基础。

关注心理健康

高三学生面临较大的学习压力，家长要关注孩子的心理健康，及时发现并缓解他们的压力。可以通过一些轻松的活动，如钓鱼、看电影等，帮助孩子放松心情。

有效沟通

家长应选择合适的时机与孩子沟通，多谈论愉快的话题，缓解学业压力。理解孩子，让孩子在沟通的过程中释放不良情绪。

家校合作

经常与老师保持沟通，了解孩子在学校的学习状况，及时发现问题并寻求帮助。家校合作可以更有效地支持孩子的学习。

通过以上方法，爸爸可以更好地辅导高三的孩子，帮助他们度过这个重要的阶段。