高三数学选择题的补习方法可以总结为以下几点：

分析错题原因

知识点掌握不够：通过多做题、多总结归纳，找到知识点的规律和要点，逐步提高自己的能力。可以多看一些基础教材，参加一些普及性的数学课程，这些可能会帮助你更好地理解和掌握知识。

考试状态不佳：通过适当调节心态和健康饮食，保证一个良好的状态。

粗心疏忽：通过仔细审题，认真答题等方式来减少错误。在考试前，多做几次模拟试卷，找到自己的问题，并针对性地解决，以免考试时出现同样的问题。

保持平和的心态

做题时要尽量保持平和的心态，不急不躁，仔细审题，用笔在卷子上一个个字地指着默念题目，圈一下认为重要的地方，计算时认真些，多推算两遍。

每天固定时间练习

每天拿出二十分钟或半小时专门练习选择题，针对不熟悉的知识点进行复习，形成固定的做题频率。

回归课本，夯实基础

课本是数学学习的根本，学生需要认真阅读课本，理解每一个概念和定理。同时，通过做课本上的例题和习题，巩固基础知识。

分类整理，建立知识体系

将错题进行分类整理，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。同时，通过建立知识体系，形成完整的知识网络，有助于更好地理解和掌握知识点。

运用多种解题方法

直接法：从题设条件出发，运用数学知识通过推理或计算得出结论，再对照各选项作出判断。

排除法：通过排除一些较易判定的错误答案，缩小选择范围，最终确定正确答案。

特例代入求解：选择某些特殊情况进行分析，或选择某些特殊值进行计算，往往能简缩思维过程，降低难度。

巧用错题本

错题本是高三补数学的“秘密武器”。整理错题时，不要简单地把题目和答案抄上去就完事了，而是要分析错误原因，总结解题技巧，避免重复犯错。

制定详细的学习计划

学生需要明确自己的学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容等，确保学习有条不紊地进行。

通过以上方法，高三学生可以有效地补习数学选择题，提高解题能力和考试成绩。建议学生根据自己的实际情况，选择合适的方法进行有针对性的复习。