高三学生感到上学不轻松的原因是多方面的，主要包括以下几点：

压力过大：

高三学生面临巨大的升学压力，尤其是高考，这让他们感到迷茫和恐惧。家长的高期望也给学生带来了额外的压力，导致他们产生逃避学校的想法。

学习兴趣不高：

高三的课程设置主要是为了应对高考，一些学生可能感到学习内容枯燥无味，缺乏学习的动力和成就感。

学习方法不正确：

部分学生没有找到适合自己的学习方法，导致学习效率低下，感到学习过程枯燥无味，从而选择逃避学习。

沉迷于游戏：

互联网游戏的诱惑使得一些学生无法专注于学业，他们可能会借逃学的时间沉迷于游戏中。

家庭环境不稳定：

家庭问题如父母离异、经济压力等也可能影响学生的学习状态，使他们无法集中注意力学习或产生厌学情绪。

缺乏目标和规划：

高三学生可能对未来感到迷茫，没有明确的目标和规划，这让他们觉得高中学习是浪费时间，从而选择缺席上课。

身心疲惫：

长时间的学习压力和频繁的考试使得学生身心疲惫，容易产生焦虑、失眠等健康问题，这些问题也会进一步影响他们的学习状态。

社交压力：

高三学生可能会面临来自同学和老师的期望压力，担心竞争和成绩，这种社交压力可能使他们感到紧张和沮丧。

为了应对这些挑战，学生可以尝试以下策略：

调整心态：树立正确的价值观，明白学习是为了自己的未来，而不仅仅是为了应对升学考试。

制定学习计划：合理规划学习时间，设定短期和长期目标，提高学习效率。

寻找学习乐趣：在学习过程中寻找乐趣，享受知识带来的成就感。

寻求帮助：遇到学习上的困难时，及时寻求老师、家长或同学的帮助。

保持健康的生活习惯：注意饮食和休息，适当进行体育锻炼，缓解压力。

总之，高三学生感到上学不轻松是多种因素共同作用的结果，需要学生、家长和学校共同努力，帮助他们度过这个关键时期。