高三后期考不好时，可以采取以下策略来应对和改进：

调整心态和认知

保持稳定的心态，认识到高考只是人生中的一个重要阶段，而非终点。

正确看待考试，不要因为成绩不佳而丧失信心，也不要因为未来的高考压力而过于焦虑。

分析问题和原因

静下心来，全面、理性地分析遇到的问题，包括知识点、题型和审题等方面的问题。

明确自己的知识漏洞，及时补救，尤其是那些在模拟考试中经常出错的知识点。

制定学习计划

制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间分配、复习内容的安排以及自我检测的方式等。

重点查漏补缺，回顾自己的学习历程，找出薄弱环节和易错点，并有针对性地进行强化训练。

优化学习方法

探索适合自己的学习方法，并不断优化它们，如阅读教材、做题练习、观看视频讲解等。

注重学习效率的提高，避免无效的学习和浪费时间的行为。

利用错题本

及时把错题订正，总结出错的原因，通过翻书、请教老师或同学把错题真正搞懂。

把错题按照知识点、题型或掌握程度归类，有针对性地进行复习。

保持健康的生活习惯

确保有足够的休息和放松时间，避免长时间的学习导致疲劳累积。

保持良好的心态，相信自己的努力会有回报。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教。

考虑参加专业的学习辅导或心理辅导，以获得更专业的指导和支持。

通过以上策略，可以逐步改进学习方法，提高学习效率，增强应试能力，从而在高考中取得更好的成绩。