陕西高考期间，考生需要注意以下休息事项：

保证充足的睡眠

每天要保证晚上10点以前睡觉，10点以后不说话、不读书、不看复习资料。

有高血压家族史及体形较胖的考生要注意血压的情况。

合理安排饮食

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，适当喝些鸡汤或鸭汤，避免油腻和刺激性食物。

每天要多吃青菜，保持饮食清淡。

适当休息和放松

第一科考试结束后，应快速整理思绪、进行简单复习与准备、放松身心、调节情绪、确认考场规则，并利用剩余时间进行简短休息。

选考科目之间间隔时间较长的考生可以利用这段时间在安静舒适的环境进行休息和准备，调整状态、放松心情并为下一场考试做好准备。

避免剧烈运动

高考期间要防止晚饭后剧烈的运动，防止过激情绪。

遵守考场规则

考生应遵守时间规定，严格按照考试时间到达考场，避免迟到。迟到考生将不得进入考场，视为自动放弃考试资格。

提前准备

连续参加上午或下午两科考试的考生，第一科考试结束后不得离开考点，可在考点指定地点或区域休息、备考。

调整心态

当一科考完之后，学生们能够趁着这个时机抓紧时间调整本人的状态，喝些水、多休息。如果内心慌张，还可以多看看接下来考试的内容，以缓解内心的慌张心情。

选择合适的住宿环境

若是选择住到考场附近，需要多看看酒店的隔音状况和环境，尽量选择安静的酒店，确保自己可以得到有效的休息。

通过以上注意事项，考生可以更好地调整自己的状态，以最佳的精神面貌迎接高考。