关于高三什么时候开始背单词，有以下建议：

尽早开始

高三前：至少应该在高三的时候就开始背单词，因为高考单词量较大，需要花费较多时间才能熟练掌握并顺利通过考试。

高一或高二：有建议从高一就开始背单词，以打下坚实的基础，单词是英语学习的基础。

选择合适的时间

早上：早上7点到7点半这个时段，大脑经过一夜的休养生息，处于头脑最空旷清醒的时候，记忆力最好，适合进行记忆类的学习任务。

上午10点之前：起床的半小时以后，也就是上午的10点之前，是记忆单词的最佳时间。

坚持每天背诵

频率：一定要坚持每天都背诵单词，通过历年真题来背单词，这样能够提高效率，因为课本上的单词表无法区分哪些单词最有可能出现在考卷上。

利用科学记忆方法

整合记忆方法：可以使用一些工具整合各种科学的记忆方法，将单词融入到有趣的情境故事中，这样记忆就不再无聊，也能提高记忆效果。

综上所述，建议高三学生尽早开始背单词，并选择合适的时间段进行记忆，同时结合科学的方法提高记忆效率。