当父母与孩子讨论高考相关话题时，可以采取以下几种方法：

选择合适的时机：

避免在孩子情绪不稳定或疲劳时进行谈话，可以选择在饭桌上或孩子心情好的时候进行，这样孩子更容易接受家长的意见和建议。

以朋友的方式沟通：

民主平等的交流方式有助于培养孩子的独立自主意识。父母应放下手头的工作，倾听孩子的心声，给他们一个诉说的过程，并在必要时提供一些建议。

避免传递负面情绪：

家长不要过分担忧，不要把恐慌和压力传递给孩子。保持冷静，以积极的心态面对高考，这样孩子也能更加放松和自信。

多关注孩子的感受：

在高考前，家长要多了解孩子的心理和身体状况，多关注他们的心情变化。可以通过聊天、散步等方式，让孩子释放压力，增强信心。

提供支持和鼓励：

家长可以通过语言和行动来表达对孩子的支持和鼓励。例如，可以陪伴孩子学习，准备营养丰富的食物，或者帮助孩子制定学习计划。

共同制定学习计划和目标：

家长可以和孩子一起制定学习计划和目标，尊重孩子的意见，同时给予必要的指导和建议。这样可以帮助孩子明确学习方向，减轻学习压力。

善于发现并肯定孩子的进步：

家长要善于发现孩子在学习、生活等方面的进步，及时给予肯定和赞赏，增强孩子的自信心和动力。

建立适当的沟通方式：

除了面对面的交流，家长还可以通过写博客、发短信、打电话等方式与孩子沟通。这些方式不受时间和空间的限制，可以让孩子更轻松地接受信息。

尊重孩子的独立空间：

家长要尊重孩子的独立性和隐私，给孩子留出属于自己的空间，不要过度干涉他们的学习和生活。

倾听与尊重：

沟通的第一步是倾听。尊重孩子的感受和想法，给他们足够的空间来表达自己的压力和焦虑。耐心聆听他们的烦恼和困惑，不要轻易打断或指责，而是给予情感上的支持和理解。

避免伤害自尊的话语：

家长在沟通时，要避免使用伤害孩子自尊心的言辞，如“我看你没戏”、“我看你考不上”等。这些话语会给孩子带来消极的心理影响，不利于他们的备考状态。

读懂孩子的心理需求：

有时候，孩子可能会用各种理由逃避复习。家长需要读懂孩子的心理需求，理解他们可能面临的压力和困惑。与其强迫孩子看书，不如适时地让他们休息一下，帮助他们暂时脱离高压的束缚。

以平等身份交谈：

家长在与孩子沟通时，应以平等的身份进行交谈，避免用“过来人”的口吻对孩子说教。这样可以让孩子感到轻松自在，更愿意与家长分享自己的感受和想法。

鼓励与肯定：

在备考过程中，孩子可能会遇到挫折和困难。家长应关注他们的努力和付出，给予积极的反馈和肯定。鼓励孩子相信自己的能力，坚定信心，激发他们的学习动力和潜能。

保持情绪稳定：

作为家长，保持情绪稳定是非常重要的。觉察到自己有情绪时，可以通过观察呼吸等方法来调整自己，避免将负面情绪传递给孩子。

通过以上方法，父母可以更有效地与孩子沟通，帮助他们更好地应对高考的压力和挑战。