层高三米指的是 从地面到上一层楼板的下表面的垂直距离。具体来说，层高是指下层地板面或楼板上表面到相邻上层楼板上表面（或下表面）之间的竖向尺寸。在实际情况中，由于楼板厚度、顶棚抹灰、地面找平等因素的影响，实际可用净高通常会低于3米。例如，楼板混凝土厚100毫米，顶棚抹灰20毫米，地面找平20毫米，地面面层15毫米，这些加在一起会使实际净高约为2.845米。

因此，层高三米是一个理论上的高度，实际可用净高可能会因建筑结构和装修情况而有所降低。在购买房产时，了解层高的具体含义和实际影响是很重要的，以便更好地评估房屋的实际使用空间和舒适度。