发现高考志愿被篡改可以通过以下几个步骤：

定期检查志愿系统

登录填报志愿的系统，查看自己的志愿选择是否与之前提交的一致。如果不一致，记录下来并寻求相关部门的帮助。

保存相关文件和记录

每次提交志愿时，确保保存与志愿相关的所有文件和记录，包括填写的表格、截图或其他相关证据。

保留通信记录

如果你曾经与志愿相关的组织、招生办公室或相关的承办方进行过沟通，确保保存所有相关的邮件、聊天记录或其他通信记录。

监测变化和公告

定期关注官方网站、社交媒体或其他官方渠道上发布的通知和公告。注意是否有关于志愿系统、录取结果或相关流程的更新信息。任何不寻常的变化或公告都可能暗示着潜在的篡改风险。

向相关机构或招生办公室咨询

如果你怀疑自己的志愿选择被篡改，你可以联系相关的机构或招生办公室，向他们提供你的情况和证据，并请求他们核查你的志愿记录是否被篡改。

注意系统提示和确认

在确认志愿前，可以多次修改，但在确认志愿之后，则不可修改。确保在填报完之后多次登录上去查看，是否被他人篡改志愿。

通过以上步骤，你可以提高发现高考志愿被篡改的可能性，并及时采取措施维护自己的权益。