高三物理补课的内容应该包括以下几个方面：

基础知识和概念

力学：包括直线运动、曲线运动、牛顿运动定律、机械能、冲量等。

电磁学：涵盖电场、电势、电流、电阻、电容、电感、电磁感应等基本概念和定律。

热学：涉及热力学定律、热力学第一定律、热力学第二定律、热传导、热对流和热辐射等。

光学：包括光的折射、反射、干涉、衍射等现象和定律。

原子物理：涉及原子结构、原子光谱、放射性衰变等。

解题方法和技巧

选择题：通过分析选项、排除法、代入法等方法提高答题速度和准确率。

实验题：掌握实验原理、实验步骤、数据记录与分析等，能够独立完成实验题。

计算题：通过公式推导、步骤书写、单位换算等方法提高解题能力。

选修题：根据高考题型和难度，选择适合的选修模块进行复习。

专题复习和模拟考试

专题复习：针对力学、电磁学、热学等核心内容进行专题复习，强化记忆和理解。

模拟考试：通过模拟考试检验学习效果，发现并弥补知识漏洞。

错题集和知识点总结

错题集：整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

知识点总结：通过归纳总结，把相似的知识点串联起来，形成完整的知识体系。

实验操作和观察

实验操作：通过实验操作，直观理解物理现象和规律，提高学习兴趣和动手能力。

观察实验：引导学生观察实验现象，总结实验结论，培养科学思维和实验探究能力。

学习方法和习惯

学习方法：教授有效的学习技巧，如归纳总结、做题技巧、时间管理等。

学习习惯：培养学生良好的学习习惯，如定期复习、独立完成作业、及时请教老师和同学等。

建议选择适合自己学习情况的辅导书，如《王后雄教材完全解读》、《新概念高中物理读本》、《高中物理经典名题精解精析》等。同时，结合老师的讲解和自己的努力，逐步提高物理成绩。