对于零基础的高三学生来说，复习物理需要特别注重基础知识的掌握和逐步提升解题能力。以下是一些建议：

重视教材

物理学习的基础是教材，必须确保对基本概念、公式和原理有深刻的理解。可以通过反复阅读教材，做笔记，甚至背诵重要内容来加强记忆。

基础知识打牢

从基础概念和公式入手，逐步扩展到其他内容。可以通过做课本例题和习题来巩固所学知识，并确保理解每一个步骤和方法。

由易到难，循序渐进

初学者应从简单的题目开始，逐步过渡到中等难度的题目，最后挑战高难度的题目。这样可以帮助巩固基础知识，并逐步提高解题能力。

学会分析与总结

物理题目往往有多种解题方法，学会分析题目并总结常见的解题套路和技巧，对于提高解题速度和准确性非常重要。

制定学习计划

制定详细的学习计划，并坚持执行。计划应包括每天的学习任务，并定期检查进度，以确保学习效果。

参加辅导课程

可以选择参加线上或线下的物理辅导课程，这些课程通常会根据考试的特点和难点进行有针对性的讲解和练习。

重视实验和动手能力

物理学习不仅需要理论知识，还需要通过实验来加深理解。可以通过参加实验课程或自己进行简单的物理实验来提高实践能力和科学素养。

多做真题

做历年的高考真题是了解考试形式和难度的好方法。通过反复做真题，可以熟悉出题模式，找到自己的薄弱环节，并加以改进。

培养良好的学习习惯

保持良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记、做错题集等，这些习惯有助于巩固知识和提高学习效率。

保持积极心态

物理学习可能会遇到挫折，但保持积极的心态非常重要。可以通过适当的休息和娱乐活动来缓解压力，保持学习的热情和动力。

通过以上方法，零基础的高三学生可以逐步提升物理成绩，为高考打下坚实的基础。