给高考的朋友鼓励时，可以从以下几个方面入手：

相信他们的能力：

表达对他们的信心和支持，告诉他们相信他们做到了最好的准备工作。

鼓励休息和放松：

高考期间是紧张的时期，建议他们要在准备考试的同时，保证充足的睡眠和休息，这有助于保持良好的状态和心态。

切实提供帮助：

可以与他们一起进行共同学习，或者提供必要的考试材料和支持，这将给他们带来极大的帮助和信心。

鼓励稳定情绪：

在高考之前，可以帮助他们调整好状态、稳定好情绪，尽量消除过度的紧张和压力。可以一起出去散步，或做一些愉悦的事情。

提供励志的话语：

可以使用一些励志的话语来激励他们，例如：“只要记分牌上的时间还跳动，就不能轻言放弃”；“即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步”；“愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你”。

强调努力的重要性：

告诉他们高考是人生的一个重要阶段，但并不是全部，努力过就不会后悔，天道酬勤。

祝福和期望：

衷心地祝福他们在高考中取得好成绩，考入理想的大学，并表达对他们未来的美好期望。

保持积极的心态：

鼓励他们以平常心态应考，看淡成败，积极乐观，努力进取。

通过这些方式，你可以在高考期间为你的朋友提供全方位的支持和鼓励，帮助他们以最佳状态迎接挑战。