高三地理笔记的总结可以按照以下步骤进行：

形成整体框架

记忆高考考试大纲或地理课本中的名目，形成地理的整体框架。

有些总结很好的参考书会把课本上的知识点要点系统、全面、简练地总结出来，你可以记忆这些内容，形成整体框架。

通过记忆和总结，把课本上的每一个知识点在框架中的位置明确下来。

把握核心概念和原理

理解并记忆课本上的核心概念、原理和规律。

对于难以理解的概念，可以通过强行记忆的方法记住。

在阅读参考书和做练习题的过程中，积累和总结出一些地理规律、解题技巧和学习心得，并将它们记在笔记本上，以便日后复习。

快速浏览和总结选择题

通过快速浏览和记忆选择题，可以把握和熟练化相关的课本知识点。

不必深入思考每个选择题，只需记住答案相关的课本知识点即可。

分章节总结

将每个章节的知识点进行详细总结，可以按照天体系统、地球内部圈层、岩石圈、地质作用、气候、人口分布、地势阶梯、地形区、河流等模块进行分类。

每个模块中，再细分具体的知识点，并总结其特点和规律。

利用图表和示例

制作或整理一些图表，如思维导图、概念图等，帮助理解和记忆复杂的地理概念和关系。

通过具体的例题和实际应用，加深对知识点的理解和应用能力。

定期复习和回顾

定期回顾和复习笔记，巩固记忆。

在复习过程中，可以结合练习题和模拟考试，检验自己的学习效果，并及时查漏补缺。

关注考试趋势和重点

通过做历年的高考真题和模拟题，了解考试趋势和重点，调整自己的复习重点和策略。

注意总结考试中常见的题型和解题技巧，提高解题速度和准确率。

通过以上步骤，你可以系统地总结高三地理笔记，形成完整的知识体系，并在考试中取得更好的成绩。