对于高三数学从零开始学习，以下是一些建议：

及时预习：

在上课前预习老师将要讲的内容，这有助于你更好地理解和消化课堂上的知识。

认真听课：

在课堂上认真听讲，跟紧老师的思路，这是掌握知识的关键。

及时复习：

课后及时复习当天所学内容，包括例题和题目，以巩固记忆。

回归教材：

从最基本的数学概念开始学习，理解并记住所有公式和定理，可以通过看教材和做课后习题的方式来巩固基础知识。

构建知识网络：

在学习每个章节时，尝试构建知识之间的联系，形成一个完整的知识网络，这有助于更好地理解和记忆数学知识。

多做练习：

通过大量的练习来熟悉各种题型和解题方法，遇到不会做的题目，要及时向老师或同学求助。

总结错题：

建立错题本，记录下自己做错的题目和错误原因，定期回顾错题，总结解题技巧，避免重复犯错。

调整心态：

保持积极的心态，相信自己能够克服困难，遇到挫折时要及时调整情绪，保持学习的动力。

寻求专业帮助：

如果自学效果不佳，可以考虑找专业的数学老师进行一对一辅导，好的老师能够帮助你更快地掌握知识，提高学习效率。

制定学习计划：

设定明确的学习目标，合理分配学习时间，制定详细的复习计划，有条不紊地进行复习。

注重思维训练：

加强逻辑思维训练，提高分析和推理能力，通过几何题目等提高空间想象能力，加强数据处理和分析能力的培养。

应对考试：

在考试中保持冷静，避免因紧张影响发挥，合理分配考试时间，确保能完成所有题目。

通过以上方法，你可以逐步建立起数学知识的基础，提高解题能力，最终在高考中取得理想的成绩。记住，持之以恒的努力是成功的关键。