高三文综的补习最好在 高三第一学期进行。具体来说，可以分为以下几个阶段：

第一阶段：

以书本教材为主，全面夯实文综基础知识，打“补丁”。

第二阶段：

针对弱项环节进行各个击破。

第三阶段：

熟记答题技巧，掌握答题模式，在应试方面不吃亏。

最后一阶段：

回归教材梳理框架结构，翻看试卷错题，以调整心态为重。

建议从高一开始就对文综进行系统学习，制定详细的学习计划，并在每个阶段结束后进行总结和调整。这样可以更好地掌握文综知识，提高应试能力。