重庆高中高考体育科目的考试内容包括 身体素质测试和专项技能测试两部分。具体考试内容如下：

身体素质测试

跑步：包括100米跑和800米跑。

跳远：立定跳远。

掷球：原地向前掷实心球。

跳绳：

1分钟跳绳。

辅助技术项目：考生可在以下四个辅项中选择一项考试，包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

专项技能测试

考生可在以下项目中任选一项：田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳（100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自）、体操、艺术体操（女）、健美操、跆拳道等。

考试满分为50分，其中立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。

这些考试内容既体现了对学生全面素质的要求，也满足了不同学生的个性发展需求。建议考生在准备高考体育考试时，根据自己的兴趣和特长选择适合的专项技能项目进行训练。