面对高三孩子不想上学的问题，家长和老师需要采取一系列的措施来帮助孩子度过这个难关。以下是一些建议：

了解原因：

首先要了解孩子不想上学的原因，是因为学习压力、人际关系、健康问题还是其他心理因素。只有了解了问题的根源，才能有针对性地采取措施。

沟通与倾听：

家长要学会倾听孩子的心声，理解他们的感受和需求。有效的沟通能够缓解孩子的压力，增强他们的信心。

心理辅导：

如果孩子的厌学情绪较为严重，可以考虑寻求心理医生或辅导师的帮助。专业的心理辅导能够帮助孩子调整心态，重新找回对学习的兴趣。

设定合理期望：

家长应设定合理的期望值，鼓励孩子追求自己的兴趣和激情，而不是仅仅追求分数和排名。

关注身心健康：

高三学习压力巨大，家长应关注孩子的身心健康，鼓励他们参加体育活动和社交活动，缓解压力和焦虑。同时，注意孩子的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量应对学习。

建立良好的学习习惯：

家长应引导孩子养成定时、定量、有规律的学习习惯，如阅读、笔记、思维导图等，这些习惯将帮助孩子更好地掌握知识，提高学习效率。

劳逸结合：

在紧张的学习之余，家长应帮助孩子适当放松，安排一些文娱活动，做到劳逸结合，提高学习效率。

减少家庭压力：

家长应减少对孩子的过多压力，避免频繁的批评和指责，多给予信任和正面鼓励，建立良好的家庭氛围。

制定学习计划：

家长可以帮助孩子制定科学合理的备考计划，明确短期和长期的学习目标，使学习有条不紊。

寻找学习乐趣：

家长和老师应努力让孩子在学习中找到乐趣，可以通过与同学交流学习、参加兴趣小组等方式，激发孩子的学习兴趣。

通过以上措施，家长和老师可以帮助高三孩子克服厌学情绪，重新找回对学习的热情和动力，顺利度过高三这一关键阶段。