以下是一些可以在中考和高考中获得加分的特长生类别：

体育特长生

国家级体育竞赛获奖者：在全国性比赛中获得前三名的学生，通常可以获得10-20分的加分。

省级体育竞赛获奖者：在省级或国家级体育比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得5-10分的加分。

市级和区级的体育竞赛获奖者：在市级或区级比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得2-5分的加分。

常见的认定项目：田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳等，一些地方可能还会增加武术、跆拳道等项目。

艺术特长生

美术特长生：参加美术比赛或通过美术培训班提升绘画水平的学生，可以通过艺术素质评价获得额外加分。

音乐特长生：参加音乐比赛或通过音乐培训班提升演奏能力的学生，也可以通过艺术素质评价获得额外加分。

舞蹈特长生：身高要求男生170cm以上，女生160cm以上，舞蹈表现出色。

科技创新特长生

科技竞赛获奖者：在数学、物理、化学、生物等学科竞赛中获得国家级奖项的学生。

机器人比赛获奖者：在机器人比赛中获得省级以上奖项的学生。

编程比赛获奖者：在编程比赛中获得省级以上奖项的学生。

其他科技类特长：包括三模一电（数学建模、物理竞赛、化学竞赛、电子设计）、生物环保、天文双测等。

其他特长生

三好学生和 优秀学生干部荣誉。

社会实践活动：参与不同级别的社会实践活动可获得加分。

奥数竞赛获奖者等。

特殊情况下的加分项目

写字和书法特长生：目前全国各个地区已慢慢将写字、书法纳入考试，并正式实施。报考高中艺术团和职业学校艺术类专业的艺术素质评价必须达到A等。

需要注意的是，加分政策因地区而异，具体加分标准和项目需要咨询当地的招考办。此外，高考特长生加分政策已经有所调整，从2015年起，所有的高考艺术、体育特长生不再加分。