高考数学B卷的使用省份包括：

1. 黑龙江

2. 吉林

3. 辽宁

4. 内蒙古

5. 宁夏

6. 甘肃

7. 青海

8. 新疆

9. 西藏

10. 陕西

11. 重庆

建议：

东北地区：黑龙江、吉林、辽宁

西北地区：内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆

高原地区：西藏

其他使用B卷的省份：陕西、重庆

这些省份和自治区在高考中采用全国高考B卷，整体难度相对较为统一，但具体难度可能会有所不同。建议考生根据所在省份的实际情况，认真备考，制定合理的复习计划。