江西田径高考主要考察学生的身体素质和运动技能，包括以下项目：

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

此外，江西田径高考还包括以下专项技术考试项目，考生需选择一项进行测试：

篮球

足球

建议

体能训练：

重点加强速度、力量和耐力的训练，特别是100米跑、800米跑和立定跳远等项目。

技术练习：

针对篮球或足球进行专项技术练习，提高运动技能和协调能力。

模拟考试：

参加模拟考试，熟悉考试流程和规则，调整心态和策略。

希望这些信息对你有所帮助，祝你取得理想的成绩!