面对高三妈妈关系不好的问题，以下是一些建议：

分析矛盾原因

仔细分析矛盾的根本原因，是因为学习方式、时间安排、未来规划等问题，还是其他方面的误解或沟通不畅。

主动沟通

主动向妈妈沟通，坦诚地表达自己的想法和感受，同时耐心倾听妈妈的想法，尽量理解对方的立场。

冷静处理

在沟通过程中保持冷静，避免情绪化，不要走极端，如离家出走或说出断绝关系的话。

检讨自己

作为晚辈，先检讨自己的行为，如果有过错，要勇于承认并道歉，这有助于缓和关系。

寻求共识

在沟通中尽量找到双方都能接受的解决方案，避免单方面强加自己的意愿。

体谅和尊重

理解妈妈的立场和压力，尊重她的关心，同时也要表达出自己的需求和想法。

共同参与活动

通过共同参与一些有趣的活动，如郊游、看电影或一起做饭，增进亲子间的感情。

寻求专业帮助

如果以上方法仍无法有效改善亲子关系，可以考虑寻求心理咨询师或家庭教育指导师的帮助。

通过以上方法，希望能帮助你与妈妈的关系得到改善，共同度过高三这一重要阶段。