如果你在高三时感觉什么都没学过，不用担心，你可以采取以下措施来提高你的学习成绩：

梳理基础知识：

从课本开始，结合你之前的笔记、试卷和掌握的薄弱环节，有针对性、具体地去攻克每一个知识点。

制定学习计划：

根据你的学习情况，制定一个切实可行的学习计划，并且坚持执行。这将有助于你提高学习效率。

多做题，补漏洞：

通过做题来发现并弥补你的知识漏洞。不仅要完成课本上的习题，还要做模拟题来全面复习。遇到不懂的问题，要及时请教老师或同学。

课堂上认真听讲：

认真记录课堂内容，确保理解并掌握老师所讲的所有知识点。课后要及时复习，巩固所学内容。

培养良好的心理素质：

保持积极的学习态度，对自己有信心，并设定一个明确的目标和决心。

寻求帮助：

如果你觉得自己难以独立解决问题，不要害怕寻求老师、同学或家长的帮助。

参加课外活动：

多参加学校或社会的各种活动，不仅可以拓宽你的视野，还能增强你的自信心。

学会整合知识点：

通过制作思维导图或知识点卡片，将知识点进行分类和整理，有助于记忆和理解。

反思和总结：

在做题后要学会反思和总结，找出自己的解题思路和方法，以便在类似题目中不再出错。

保持耐心和恒心：

学习是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。不要急于求成，保持冷静和耐心。

记住，高三是一个重要的阶段，但并不是决定你一生命运的关键。只要你肯努力，采取正确的学习方法，你一定能够提高自己的学习成绩。加油!