新高考七门课包括以下学科：

语文

数学

英语

物理

化学

生物

政治

历史

地理

体育

建议学生在选择选考科目时，充分考虑自己的兴趣和特长，以便更好地发挥个人优势。同时，参加实践活动和社会实践，培养动手能力和实际操作技能也是新高考制度鼓励的方向。