体育学校竞走专业主要学习以下内容：

竞走的基本技术要领

身体姿势：保持身体直立，头部正直，目视前方，肩部放松。

步态：竞走时，步伐要稳定，步幅适中，避免过大或过小。

摆臂：双臂自然摆动，前后摆臂的力量要均衡，以保持身体平衡和节奏。

体能训练

力量训练：包括下肢力量、核心力量和上肢力量的训练，以提高运动表现和耐力。

速度训练：通过短距离冲刺、间歇训练等方法提高竞走速度。

耐力训练：进行长距离慢跑或竞走，增强心肺功能和肌肉耐力。

柔韧性训练：通过拉伸练习提高身体的柔韧性，减少受伤风险。

协调性训练：通过各种练习提高身体各部位的协调性，使竞走动作更加流畅。

竞走规则

了解竞走比赛的规则，包括起始线、终点线、计时方法、违规判罚等。

竞走战术

学习竞走比赛中的战术，如控制速度、合理分配体力、应对对手等。

心理调适

培养良好的心理素质，学会在比赛中保持冷静、自信和坚韧不拔的精神。

通过这些内容的学习，学生将能够掌握竞走的基本技术和体能训练方法，提高运动表现，并在比赛中取得更好的成绩。