在高三提升英语听力，可以采取以下策略：

反复听：

通过大量、快速地复习学过的单词和词组，扩大知识面。建议使用1-2分钟长度的听力材料，以便更专注于听力练习。可以重复听同一段材料，直到能够熟练背诵为止。

持续跟读：

在听的同时跟读，可以提高对声音信号的直接反应能力。先边听边看文本，然后逐渐尝试不看文本跟读，最后甚至能够接近与原音同步。

精听与泛听结合：

进行精听练习，即仔细分析每一句话，注意发音、语调、语速等细节。泛听则是在轻松的环境中多听英语材料，培养语感。

抓关键词：

在听力过程中，学会抓住关键词和短语，这有助于快速理解听力内容并作出判断。

划分意群：

将听力材料分成意群或词组来听，而不是逐个单词地听，这样可以更快地理解句子意思。

提前思考：

在听力开始前，浏览材料并预测内容，这有助于在听的过程中更主动地理解和记忆。

做笔记：

在听的过程中做笔记，记录重要信息和关键词，有助于理清思路并提高答题准确率。

纠正发音：

注意区分和模仿正确的语音和语调，这对于提高听力理解能力非常重要。

多听英语材料：

包括英语新闻、播客、电影、电视剧等，以提高对不同口音和语速的适应能力。

利用录音原文：

听力练习后，仔细阅读录音原文，找出没听明白的地方，并加以改进。

模拟考试：

进行模拟听力考试，以适应高考的听力节奏和时间分布。

不怕出错：

在练习中出错是正常的，关键是要从错误中学习，不断改进。

通过上述方法，高三学生可以有效地提升英语听力水平，为高考做好充分准备。