高三学生感到累的原因是多方面的，主要包括以下几点：

学业压力：

高三的学习任务非常重，作业量大，且临近高考时，需要复习的内容增多，心理压力也随之增大。学生常常担心自己的成绩能否达到自己或父母的期望，这种不确定性会带来额外的心理负担。

睡眠不足：

高三学生常常睡眠不足，很多学生只能睡五六个小时，甚至更晚才睡觉。长期睡眠不足会影响身体和大脑的恢复，使人感到疲惫和困倦。

心理压力大：

面临高考的压力，学生容易产生焦虑、紧张等情绪，这些不良情绪会消耗大量的精力，导致精神不佳。

营养不良：

为了节省时间，高三学生可能饮食不规律或营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素等必要的营养物质，影响身体机能。

缺乏运动：

长时间坐着学习，缺乏身体活动，血液循环不畅，新陈代谢减慢，容易出现疲劳感。

生活习惯：

高三学生常常为了学习而牺牲休息和娱乐时间，生活节奏紧张，缺乏足够的放松和调节。熬夜、晚起等不良生活习惯会进一步影响睡眠质量和身体健康。

考试压力：

高三学生面临各种考试，基本每周一小考、每月一大考，学生疲于应付考试，非常累。

家庭和社会的期望：

父母、老师和社会的期望和压力，使得学生感到压抑和焦虑。

身体因素：

有些学生可能因为身体体质差、容易生病，或者长时间学习导致身体能量不足，进而造成疲惫感。

综上所述，高三学生感到累的原因是多方面的，包括学业压力、睡眠不足、心理压力大、营养不良、缺乏运动、生活习惯、考试压力、家庭和社会的期望以及身体因素。为了缓解这种疲劳，学生需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，并学会调节情绪，减轻心理压力。