面对高三学生迷恋游戏的问题，家长和学校需要采取一系列综合措施来帮助孩子走出困境。以下是一些建议：

建立良好的沟通渠道

与孩子进行真诚的对话，倾听他们的感受和需求，理解他们的困扰，并提供支持和鼓励。

保持耐心和冷静，避免强制手段，以免引起孩子的逆反心理。

建立规律的作息时间

帮助孩子制定一个规律的作息时间表，包括固定的起床时间、就寝时间和饮食时间，确保他们有足够的睡眠和休息时间。

限制游戏时间

设定合理的游戏时间，例如每天1到2小时，并与孩子一起商讨和制定这些规则。

将家庭电脑放在公共区域，让父母监督孩子的游戏情况。

鼓励户外活动和运动

鼓励孩子参与户外活动，如散步、骑自行车、打球等，以放松身心，增加运动量，改善心情。

提供其他有趣的活动

为孩子提供其他有趣的活动，如阅读、绘画、手工制作、音乐等，帮助他们转移注意力，培养兴趣爱好。

帮助孩子树立目标和规划未来

与孩子一起制定目标和规划未来，帮助他们找到积极的方向和动力，重拾学习上的信心和动力。

控制游戏时间

家长可以与孩子达成协议，例如完成作业后才能玩游戏，或者根据考试成绩给予游戏时间的奖励。

以身作则

父母应该远离游戏和手机，树立榜样，以身作则，引导孩子形成正确的价值观和生活习惯。

引导其他放松方式

除了在家上网，还应该引导孩子们有多的其他兴趣和爱好，如参加体育运动、摄影等。

加强心理辅导与疏导

学校可以定期开展心理健康教育，通过讲座、工作坊等形式，让学生了解游戏可能带来的危害，增强自我管理能力。

寻求专业帮助

如果孩子的游戏成瘾问题较为严重，已经严重影响了他们的学业和生活，家长和老师应及时引导他们寻求专业的心理咨询和治疗帮助。

通过以上措施，家长和学校可以共同努力，帮助高三学生克服对游戏的沉迷，重拾对学习的兴趣和动力。