针对层高3米的厨房设计，以下是一些建议：

开放式厨房设计

可以考虑将厨房设计成开放式，入口处搭建一个长达3米的到墙顶置物架。这样不仅实现了分区隔断，还能增加5平方米的储物空间。

利用墙面空间

将橱柜延伸到天花板，利用整个墙面空间来制作橱柜。可以将橱柜分成上下两部分，下部分用于放置常用物品，上部分则可以用来存储不经常使用的物品。

在橱柜旁边的墙上添加悬挂架、挂钩等物品，用来挂放杯子、锅铲等物品，从而节省橱柜的空间。

合理布局

根据厨房的大小和形状，选择合适的布局方案，如直线型、L型、U型和岛型。直线型布局适合空间较小的厨房，L型布局适合空间较大的厨房，U型布局适合空间更大的厨房，岛型布局适合空间非常宽敞的厨房。

储物空间设计

利用各种储物柜和抽屉来存放厨房用具和食材，使得厨房更加整洁有序。可以考虑在橱柜内部加入固定的架子或可调节的架子，以增加储物空间并提高空间利用率。

照明设计

厨房需要充足的照明，可以采用吊灯、射灯和台灯等多种照明方式，以确保烹饪过程中的安全和舒适。

智能化设计

可以考虑引入一些智能化的设计，如智能烟机、智能水龙头等，提高使用的便利性和舒适度。

细节处理

在设计厨房时，注意一些细节问题，如在水槽前方的墙面贴一圈瓷砖，避免墙面溅到水渍。

餐桌不用时紧靠着橱柜，吃饭的时候再拉出来，这样可以节省空间。

通过以上设计，即使层高只有3米，也可以打造出一个功能齐全、空间利用率高且舒适的厨房。