新高考的必修课程包括以下几门：

语文：

作为文理科的公共基础课，语文是高考的必考科目。

数学：

同样是文理科的公共基础课，数学也是高考的必考科目。

外语：

外语是高考的必考科目，通常包括英语，部分省份可能还包括其他外语。

物理/化学/生物：

这三门课程是理科的必修科目，学生必须学习并参加高考。

政治/历史/地理：

这三门课程是文科的必修科目，学生必须学习并参加高考。

建议学生在选择选修科目时，充分考虑自己的兴趣和特长，以便更好地发挥个人优势。同时，参加实践活动和社会实践，培养动手能力和实际操作技能也是新高考制度鼓励的方向。