高考的考试科目和总分如下：

全国统考科目

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分（包括英语、日语等）

选择考科目 （也称为学业水平考试选考科目）：

物理、化学、生物（理科综合）：每门满分100分，共300分

政治、历史、地理（文科综合）：每门满分100分，共300分

因此，高考的总分为 750分。

建议

语文、数学和外语：

这三门科目是高考的核心，建议考生重点复习，确保取得高分。

理综和文综：各300分，考生可以根据自己的兴趣和优势选择文科或理科，合理分配复习时间。

注意：不同省市可能有细微的考试形式和分数计算差异，建议考生关注当地教育考试院的具体规定。