对于高三孩子来说，做家务不仅可以培养生活自理能力，还能缓解学习压力，提高责任感和独立性。以下是一些建议：

合理安排时间

家长可以和孩子一起做家务，边做家务边听英语或新闻，这样既能完成家务，又能进行学习，达到一举两得的效果。

合理安排家务的量和时间，确保孩子有足够的时间休息和复习。

培养生活自理能力

家务活动可以让孩子学会生活自理，不要让孩子认为做家务是父母的事。通过做家务，孩子可以锻炼自己的动手能力，培养责任感和独立性。

教孩子做家务的正确做法，如每天洗袜子、洗手帕，替换下来的衣裤一般也应由孩子自己动手洗。

适度引导与监督

家长在安排孩子做家务时，应适度引导和监督，避免孩子因为做家务而影响学习。

可以通过设定家务目标和时间表，让孩子明确自己的责任和任务。

保持冷静与理智

家长在处理高考动态和志愿信息时，要保持冷静和理智，不要随便传给考生，以免引起情绪波动，影响孩子的备考状态。

全家都参与进来

特别是爸爸要积极参与家务，这样可以带动孩子的积极性，让孩子认为家务是全家人的事情，而不仅仅是妈妈的责任。

及时鼓励表扬孩子

孩子刚开始做家务时，可能会比较粗糙，家长此时不应该太过苛刻，要耐心引导。对于孩子来说，积极地参与比结果更为重要。每一次孩子做完家务时，表现好的话父母应该及时给予孩子表扬。

创造良好的家务环境

确保家中有足够的收纳空间，以便于整理和储存物品，可以使用一些便捷的家务工具，如吸尘器、拖把等，提高家务效率。

将家务当做亲子游戏

家长可以将家务当做游戏交给孩子，不仅能够让孩子提起兴趣，还能让他们快乐做家务，例如，需要刷盘子时，可以告诉孩子想要知道盘子的油渍去了哪里，它为什么消失了吗？。

通过以上方法，高三孩子可以在做家务的同时，既能培养自己的独立性和责任感，又能缓解学习压力，保持良好的心态。