高考生戴手表的好处主要包括以下几点：

有利于关注时间

手表可以帮助考生随时掌握时间，避免因疏忽而错过重要的时间点，如考试结束铃声。

培养时间观念

佩戴手表可以提醒考生珍惜时间，养成较强的时间观念，从而在考试中更加专注和高效。

避免干扰

手表可以作为一种简单实用的计时工具，帮助考生集中注意力，避免因手机等电子设备的干扰。

寓意美好

在中国文化中，手表象征着珍惜时间和争分夺秒，佩戴手表也寓意着在高考中取得好成绩。

实用性

手表的基本功能是计时，对于需要严格控制时间的高考来说，佩戴手表是非常实用的。

心理安慰

对于部分考生来说，佩戴手表可以作为一种心理安慰和鼓励，帮助他们更好地应对考试压力。

需要注意的是，高考期间佩戴的手表必须符合相关规定，不能具备计算、通讯、存储、录音、照相等功能，以确保考试的公平性。

综上所述，高考生佩戴手表主要是为了更好地掌握时间、培养时间观念、避免干扰以及获得心理安慰。建议选择简单实用的手表，并确保其符合考试规定。