高三字太差，可以尝试以下方法来改善：

多练习

日常练习：每天抽出一些时间进行练习，哪怕只有10分钟左右。可以利用碎片时间，比如走路、等车时进行手感训练。

模拟考试：在模拟考试时，按照高考的要求写字，培养良好的书写习惯。

买字帖

选择合适的字帖：可以选择楷书或行书字帖，先练正楷，再练行楷。买字帖后，认真临摹，注意字的结构和笔画。

针对性练习：如果某个字写得不好，可以针对性地反复练习，直到满意为止。

注意书写规范

字迹清晰：保持字迹清晰，不要连笔，确保每个字都能写得清楚。

卷面整洁：注意字与字之间的大小间距，保持整体整洁和美观。

正确使用修改工具：如果写错了字，可以使用铅笔在错字上划一个横线，然后在旁边改正，避免涂成黑团。

寻求专业指导

请教老师：如果条件允许，可以请教书法老师，了解字的结构和书写技巧。

参加书法班：可以报一个书法班，系统学习书法知识，提高书写水平。

调整心态

保持自信：练字时要保持自信，相信自己可以写好字。

耐心和细心：练字需要耐心和细心，不要急于求成，要一步一步来。

通过以上方法，坚持练习，相信你的字迹会有明显的改善。