要在高考中拿到500分，你可以遵循以下策略：

明确目标并制定计划

根据自己的实际情况，设定一个合理的目标，并为之付出努力。

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的学习任务安排以及每月的复习进度等。

夯实基础，注重细节

高考考察的是学生对基础知识的掌握程度和应用能力，因此要扎实掌握课本上的每一个知识点。

注意细节，避免因为粗心大意而失分，例如在做题时认真审题，注意单位换算、有效数字保留等细节问题。

提升解题能力，多做真题

多做题，尤其是历年高考真题，以熟悉高考题型和难度，掌握解题技巧和方法。

在做题过程中，要注重总结归纳，形成自己的解题思路和方法体系。

合理安排时间，保持高效学习

充分利用课余时间进行学习，如课间休息、午休前后等。

避免熬夜学习，保证充足的睡眠和休息时间，以保持良好的学习状态。

学会劳逸结合，适当进行体育锻炼和娱乐活动，以缓解学习压力。

培养良好的学习习惯和心态

保持积极向上的心态，遇到困难时学会调整心态。

与同学、老师沟通，寻求帮助和支持。

建立错题集，认真分析错误原因，并及时纠正。

科目平衡

确保语文、数学和英语三科平均分达到100分。

理综或文综科目总分达到200分。

分数分配

基础题占70%左右，中档题占20%左右，难题占10%左右。

努力确保基础题和中档题的得分，适当放弃难题。

战略性放弃难题

难题占10%左右，可以战略性放弃，主要集中精力确保第一问能够回答正确，从而拿到这部分分数。

发挥优势科目

如果平时成绩在300分左右，说明每个学科成绩都不理想，这时应该着重学习自己感兴趣的科目，因为擅长的科目学起来更轻松，分数也有更大的增长空间。

增加练习量

课余时间减少玩耍的时间，尽量多练习，增加熟悉的程度，尤其是数学和英语这些有可能拿高分的项目。

通过上述策略，结合持续的努力和正确的方法，你有望在高考中取得500分以上的成绩。记住，持之以恒的努力和合理的学习计划是关键。祝你学习进步，取得好成绩!