当高三的女孩表白被拒时，她可能会感到自尊心受挫、失落和挫败。为了安慰她，你可以采取以下几个步骤：

理解与同情

表达你对她的理解和同情，让她知道她的感受是被认可的，这有助于缓解她的负面情绪。

找回自信

帮助她认识到表白需要勇气和自信，而被拒绝并不意味着她缺乏这些品质。鼓励她看到自己的优点和勇敢，这样有助于她逐渐恢复自信。

对爱情的看法

告诉她爱情是美好的，未来可能会有更好的机会。鼓励她坚持自己的信念和追求，这样可以激励她继续前进，寻找属于自己的幸福。

提供实质性支持

陪伴她，听她倾诉，鼓励她，并给予一些积极的建议。让她知道她并不孤单，你会一直在她身边支持她。

保持积极心态

鼓励她接受事实，不要抱怨或逃避。提醒她时间能治愈一切，未来仍然充满希望。

寻求支持

建议她寻找好友或家人聊天，倾述自己的感受。与他人分享经历可以减轻心理负担。

自我反思与成长

鼓励她反思自己的表白方式，是否过于冲动或缺乏准备。同时，也可以借此机会学习更多的爱情知识和技巧，为未来做准备。

维持原有关系

如果你们之间已经建立了较深层次的联系，建议继续维持友好关系。保持沟通，让她感受到你的真心和关怀。

幽默应对

通过幽默的方式化解尴尬的气氛，例如自嘲或赞美对方。这样既能让自己下台，也能展现你的乐观和自信。

励志寄语

用励志的语言表达自己的决心和信心，让她知道即使这次被拒绝，她也不会放弃，未来仍有无限可能。

通过以上方法，你可以帮助她更好地面对表白被拒带来的负面情绪，并鼓励她积极向前，寻找属于自己的幸福。