当高三的学生表示他们感到累时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方法：

理解与倾听

"我完全理解你现在的感受，高三的压力确实很大。"

"我知道你一直在努力，每天都很辛苦。告诉我，你现在最担心的是什么？"

鼓励与肯定

"你的付出会有回报的，无论结果如何，你都已经尽力了。"

"你是一个非常努力和有才华的学生，我相信你一定能够克服现在的困难。"

放松与调整

"适当的放松一下也是很重要的。你可以尝试听听音乐、散散步，或者和朋友聊聊天，这些都有助于缓解压力。"

"如果实在太累了，不妨休息一下，调整一下心情。你可以制定一个合理的时间表，分配好学习和休息时间。"

提供实际帮助

"如果你需要帮助，我随时在这里支持你。我们可以一起制定学习计划，找到适合你的学习方法。"

"你也可以考虑参加一些体育锻炼，这不仅能提高你的体能，还能让你心情愉快。"

分享经验

"我以前也有过类似的经历，那时候我……（分享你的应对方法或心得）"

"每个人都会遇到这样的阶段，关键是找到适合自己的应对策略。"

给予积极的期望

"高考只是人生中的一小部分，它并不能决定你的全部未来。即使这次考得不理想，你还有很多机会去实现自己的梦想。"

"设定合理的期望值，不要给自己过大的压力。只要你尽力了，无论结果如何，你都值得骄傲。"

陪伴与支持

"有时候，陪伴是最好的安慰。我们可以一起做一些你喜欢的事情，放松心情。"

"无论考试结果如何，我都会在你身边支持你，鼓励你继续前进。"

通过以上的方法，你可以帮助高三的学生缓解压力，重新找回信心和动力，迎接高考的挑战。