面对高考假期的延长，高三学生可以采取以下策略来保持学习进度和提高效率：

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和具体的学习任务。这有助于保持学习的连续性和自律性。

夯实基础

利用假期时间查缺补漏，夯实基础知识，完善自己的知识结构。熟悉自身的学习情况，找到优势和弱势，强化薄弱点。

合理安排时间

根据自身情况，合理安排每天的学习时间，利用早晨、上午等高效时间段进行学习，同时注意午休和适当的运动。

调整心态

保持积极的心态，接受假期延长的事实，不要因为延期而放松学习。同时，要学会调整自己的心态，避免过度焦虑。

利用在线资源

通过网络资源进行学习，如上网课、观看教学视频、参加在线辅导等。这些资源可以提供更多的学习材料和互动机会。

保持健康的生活习惯

注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态。健康的身体是学习的基础，有助于提高学习效率。

抓住重点和突破难点

分析自己的学习情况，找出自己的薄弱环节，将更多的时间投入到这些科目上。对于已经掌握的知识点，可以适当减少复习时间，以提高学习效率。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、家长或同学请教，获取更多的学习资源和支持。

参加社会实践

鼓励孩子积极参加各种社会实践活动，这能够帮助孩子开阔视野、提升沟通能力、培养责任感和团队合作精神。

通过以上策略，高三学生可以在假期延长期间保持高效学习，为高考做好充分准备。