高三地理分数低可以通过以下方法提高：

认真听讲，做好笔记

通过听讲，了解重点所在，通过做笔记，加深对难点的理解。

在课堂上保持专注，积极参与讨论和提问，及时记录重点知识点和例题。

多看地图，多画地图

地理高考中空间定位非常重要，多看地图、多画地图有助于培养空间定位能力。

通过看地图和画地图，逐渐将地图信息内化为自己的知识。

联系整体，分析差异

地理环境包括自然环境和社会经济环境，各项地理事物之间都是有联系的。

通过比较不同地区的地理环境差异，如气候、地形、河流等，加深对地理知识的理解。

勤于练习，勤于质疑

通过大量做题，熟悉考试形式和出题规律，提高解题能力。

在做题过程中，注意总结做题方法和技巧，提高解题效率。

重视地理实践

参加地理实践活动，如实地考察和调查等，增加对地理知识的理解和掌握。

观看地理相关的纪录片和新闻节目，深入了解地理知识，提高实践能力。

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，合理分配时间，确保每个地理知识点都有足够的复习时间。

制作学习笔记

制作详细的学习笔记，将知识点整理成笔记，方便日常复习。

请教老师和同学

在学习中遇到困难时，及时向老师请教或与同学讨论，获取有价值的帮助和指导。

构建知识体系框架

将地理知识按照自然、人文、区域等模块进行分类整理，形成清晰的知识体系框架。

强化区域地理学习

针对区域地理差异大的特点，通过制作区域对比表、绘制地理分布图等方式，加强对不同地区地理特征的记忆和理解。

掌握图表分析方法

图表是地理学习中不可或缺的一部分，需要掌握各类图表的解读技巧，如等值线图、柱状图、饼图等。

注重理论与实践结合

将所学知识与实际生活相结合，提高地理知识的综合运用能力。

通过以上方法，高三学生可以逐步提高地理成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时注重理论与实践的结合，通过不断的练习和总结，提升地理学科的综合能力。