高考全国一卷的使用范围较广，涵盖了多个省份。具体使用全国一卷的省份包括：

广东

福建

湖北

河北

湖南

安徽

河南

江西

山东

这些省份的高考竞争压力通常较大，因为它们的教育水平较高，考生数量庞大，且试卷难度相对较高。特别是江苏省，虽然使用新高考一卷，但其考生数量最多，且上线率和特控线上线人数均较高。

建议：

广东、 福建、 湖北、 河北、 湖南、 安徽、 河南、 江西、 山东等省份的考生在准备高考时，应充分了解并适应全国一卷的难度和题型，制定合理的复习计划。

江苏的考生虽然面临较大的竞争，但通过科学备考和有效的应试策略，仍有机会取得优异成绩。