面对高三学生玩手机的问题，家长可以采取以下几种策略进行沟通和引导：

耐心沟通，了解原因

家长应先了解孩子沉迷手机背后的原因，如学习压力、心理焦虑或寻求快乐等。通过有效沟通，可以更好地理解孩子的需求，从而找到解决问题的方法。

设定合理规则

与孩子协商并制定明确的手机使用规则，如完成学业任务后才能使用手机，设定每天的手机使用时间限制等。家长需要监督执行，并适时提醒孩子遵守规则。

鼓励与激励

家长应多鼓励孩子，少斥责和打骂。通过肯定孩子的努力，增强其自信心和自律能力。同时，可以设置一些小奖励，激励孩子减少手机使用时间。

以身作则

家长自己也要减少手机使用，以身作则，树立良好的榜样。孩子看到家长的行为，会更容易接受和遵守设定的规则。

提供其他活动

鼓励孩子参与其他有益的活动，如运动、艺术、社交等，帮助他们找到手机之外的兴趣和乐趣，从而减少对手机的依赖。

关注心理健康

家长应关注孩子的心理健康，了解他们的压力和困扰，提供必要的支持和帮助。必要时，可以寻求专业辅导，帮助孩子应对学习和心理上的问题。

建立信任关系

通过理性、耐心和信任的态度与孩子沟通，建立互信关系。让孩子感受到家长的关心和支持，而不是单纯的控制和压迫。

通过以上策略，家长可以更有效地引导孩子合理使用手机，帮助他们度过高三这一关键时期。