高一学完高三知识，需要采取科学、系统的方法来进行复习和学习，以下是一些建议：

全面复盘高一高二内容

高三学习的第一步是全面回顾高一和高二所学的所有内容，找出自己的知识缺口，并进行针对性的复习和巩固。可以通过制作笔记、上课认真听讲、记录不会的内容，并逐点攻破。

夯实基础知识

对于基础较差的学生，高三初期应重点复习基础知识，确保自己对每个学科的基本概念和原理有清晰的理解。可以通过多做练习题来提升自己的题感和解题能力。

专题性复习

根据自己的学习状态和薄弱环节，进行专题性的复习。例如，可以针对数学中的函数题、物理中的力学题等进行专项训练，并多与老师和同学交流，解决疑难问题。

制定详细的学习计划

高三的学习任务繁重，需要制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间。保证充足的睡眠，提高学习效率，做到学习与休息相结合。

培养良好的学习习惯

学习时要专心致志，做到眼、耳、手、脑并用。上课时认真听讲，及时记录重点内容，碰到难题要及时请教老师和同学。

及时总结和反思

定期对自己的学习情况进行总结和反思，找出自己的不足之处，并及时进行调整和改进。可以通过做模拟题、参加模拟考试等方式，检验自己的学习效果。

保持积极的心态

高三学习压力较大，但要保持积极的心态，正确看待成绩波动。遇到困难和挫折时，不要轻易放弃，要相信通过努力可以不断进步。

通过以上方法，高一学完高三知识后，可以更高效地进行高三的复习和学习，为高考打下坚实的基础。