高考后写字困难，可能是由于长时间的书写练习、不正确的握笔姿势、或者是身体因素如颈椎病等导致的。以下是一些建议，帮助你改善写字困难的情况：

提供合适的工具与材料

为孩子准备适合他们手型和握笔习惯的铅笔或钢笔，以及光滑的白纸进行练习。

教授正确的握笔姿势

正确的握笔姿势是写字的基础。可以示范并指导孩子如何握笔，确保他们的握笔姿势正确，避免养成错误的习惯。

培养正确的写字姿势

教孩子保持身直、头正、臂开、足平的正确姿势，这样有助于提高书写的稳定性和效率。

从简单笔画开始练习

先教孩子写一些基本的笔画，如横撇、竖撇和横钩等，然后在纸上反复练习这些笔画。

逐步引入复杂字形

在孩子掌握基本笔画后，可以逐步引导他们学习并书写一些简单的汉字，选择一些常见的生活用品或身边的事物的字进行练习。

使用字帖或练习册

提供适合孩子年龄和能力水平的字帖或练习册，让他们反复练习书写字形，并逐渐提高难度。

实时指导和反馈

在孩子练习写字时，家长应给予实时的指导和反馈，帮助他们纠正写字过程中可能出现的错误。

鼓励与奖励

鼓励孩子坚持练习写字，每天给予适当的奖励和称赞，让他们感到写字是一件有趣且重要的事情。

增加趣味性

通过一些有趣的活动，如沙地写字、河边作画等，让孩子在快乐中学习写字，提高学习的兴趣和动力。

定期复习与总结

鼓励孩子定期复习已经学过的字，巩固记忆，使学习变得更加稳固。

利用AI工具辅助学习

可以利用一些AI教育产品为孩子提供个性化的学习指导和反馈，帮助他们更高效地学习写字。

保持心态和兴趣

练字是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不要急于求成。找到自己感兴趣的字体和练习方法，这样你会在练习过程中保持热情。

结合学习

阅读书法论著，了解书法的历史和理论知识，提高自己的鉴赏力。

如果写字困难是由于身体因素如颈椎病等导致的，建议及时就医，进行对因治疗，如牵引、针灸、推拿等方法，以缓解症状。

希望这些建议能帮助你改善高考后的写字困难情况。