面对高三考试前撕书的情况，可以采取以下几种方法来应对：

进行心理疏导

情感宣泄：撕书可以被视为一种情感宣泄的方式，可以帮助学生释放内心的压力和紧张情绪。通过心理疏导，帮助学生理解和处理这些情绪，从而更好地面对考试。

自我暗示：鼓励学生进行积极的自我暗示，增强自信心，减轻焦虑感。例如，通过默念“我能行”、“我能得到进步”等积极语句，来激发内在的动力和信心。

提供放松途径

运动与音乐：建议学生在空闲时间进行一些放松身心的活动，如到湖边钓鱼、与家人朋友去KTV唱歌等，通过这些活动缓解压力。

按摩与休息：可以安排学生和父母一起接受按摩，既放松了身体，又增进了亲子关系，有助于缓解压力。

改革考试制度

合理需求：引导学生形成正当的、合理的需要，避免不合理的信念和过高的期望带来的压力。

情绪宣泄：鼓励学生通过运动、情绪宣泄等方式来减轻压力，而不是通过撕书这种可能带来负面影响的行为。

校园环境维护

保持整洁：虽然撕书可以被视为一种宣泄方式，但满地的纸屑会影响校园环境的美观，建议学校和老师引导学生在特定的地点和时间进行撕书活动，或者组织其他更有益的宣泄方式。

引导合理宣泄

替代方法：提供其他替代的宣泄方式，如写日记、绘画、运动等，帮助学生找到更适合自己的压力释放方法。

综上所述，撕书虽然可以被视为一种情绪宣泄的方式，但为了维护校园环境和学生的长远利益，建议通过心理疏导、提供放松途径和引导合理宣泄等方法来应对高三考试前的压力。