2019年高考卷一适用的地区包括：

1. 安徽

2. 湖北

3. 福建

4. 湖南

5. 山西

6. 河北

7. 江西

8. 广东

9. 河南

10. 山东

2019年高考卷一的科目包括：

1. 语文

2. 数学（文科）

3. 数学（理科）

4. 英语

5. 理综（物理、化学、生物）

6. 文综（政治、历史、地理）

建议：

复习资料：针对这些科目，建议使用官方发布的高考真题及答案进行复习，以确保掌握最准确的考试内容和题型。

模拟考试：进行模拟考试可以帮助学生适应高考的节奏和压力，提高应试能力。

个性化辅导：根据个人的学习情况，寻求老师或同学的个性化辅导，弥补知识盲点，提高学习效率。