高中竞赛和高考是两种不同的升学途径，各有其优势和适用情况。以下是它们之间的主要区别和选择建议：

选拔方式

高考：是一种统一标准化的考试，考察学生的综合素质和对基础知识的掌握程度。所有高中毕业生都需要参加高考，成绩好的学生可以获得大学的录取通知书。

竞赛：是通过参与各类学科竞赛（如数学、物理、化学、生物、计算机等）获得前几名的成绩，从而获得免试进入名校的资格。竞赛生通常在某一学科领域有深入的研究和创新能力。

考察能力的侧重点

高考：主要考察学生的知识掌握程度和全面的综合素质，包括语文、数学、英语等科目的能力。

竞赛：更侧重于某一学科领域的深入研究和创新能力，要求学生在特定领域内具有高出普通学生的学术水平和解决问题的能力。

面临的挑战

高考：挑战主要来自于考试的竞争压力和自身对知识的掌握程度，需要在有限的时间内掌握大量的知识，同时面对激烈的竞争。

竞赛：挑战主要来自于专业领域的研究和创新，需要长时间的积累和付出，且竞争同样激烈。

未来发展的差异

高考：通过考试进入大学后，学生将开始全面的专业学习，未来的发展取决于个人的努力和选择。

竞赛：竞赛生可能因为其在某一学科领域的突出表现，获得更多的学术资源和机会，如保送、降分等招生优惠政策，未来的发展可能更加专业化和国际化。

选择建议

如果你对某一学科有浓厚的兴趣，并且具备较强的学术能力，可以考虑参加竞赛。竞赛可以锻炼你的专业能力和创新能力，提供更多的升学机会和学术资源。

高考可以让你进入更多的大学，选择更广泛的学科方向。

竞赛对高考的影响

竞赛知识和高考课内的区别在于，竞赛通常涉及大学内容，要求学生有较好的学科基础。竞赛对高考的帮助有限，因为竞赛知识大多以解题思路和方法为主，大部分内容都属于超纲范围，与高考之间联系并不紧密。

然而，竞赛能锻炼学生的思维能力，这种思维方式对高考也有帮助。通过学习竞赛知识，学生可能会有一种“大彻大悟”的感受，很多公式不用记忆，靠推导就能得出结论，这对思维上的帮助是非常大的。

风险和回报

参加竞赛需要投入大量的时间和精力，可能会影响其他科目的学习。学生需要具备良好的时间管理能力，确保竞赛不会干扰到高考科目的学习。

竞赛并非适合所有学生，需要评估风险和可能的回报。如果竞赛没有获得理想成绩，学生仍需准备参加高考。

综上所述，高中竞赛和高考各有其优势和适用情况。学生在选择时，应根据自己的兴趣、特长、学科基础、学习情况和时间管理能力等因素进行综合考虑。如果对某一学科有浓厚的兴趣和较强的学术能力，参加竞赛可能是一个很好的选择，但同时也需要做好高考的准备。如果目标是顶尖高校，竞赛可以作为加分项，但并非唯一途径。